Los defectos del tubo neural son malformaciones congénitas del cerebro, la columna vertebral y la médula espinal. Se producen en el primer mes de embarazo, por un cierre incompleto del tubo neural, situación que muchas veces sucede antes que la mujer sepa que está embarazada. Los dos defectos más comunes son la espina bífida y la anencefalia. ...
Asegurate que todas las medicinas y vitaminas están almacenadas fuera de la vista de los niños. 3 de cada 4 visitas a las salas de emergencia por intoxicación se dan porque los niños logran alcanzar los medicamentos de sus padres o de sus abuelos. ...
Cuando se está en embarazo todo el mundo sabe que se debe comer por dos. De hecho, cuando se está en embarazo, el cuerpo necesita más comida rica en nutrientes que cualquier otro periodo de la vida. ¿Pero sabias que lo que comes, incluso décadas antes de quedar en embarazo, puede tener tanto o más impacto en el futuro de tu bebe como lo que comes durante el mismo? ...
Tu puedes ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos saludables en su vida lo cual les traerá beneficios a lo largo de sus vidas. Como padre, tú puedes animar a tus hijos a evaluar sus opciones de alimentación y sus hábitos de actividad física. Aquí te compartimos algunos consejos con los que puedes comenzar: ...
De la misma forma que nuestro cuerpo debe descansar, la mente también necesita descansar para poder dar lo máximo cada día en nuestras diferentes actividades. Estas son las denominadas “pausas cognitivas”. Las pausas cognitivas son ejercicios que ayudan a nuestro cerebro a descansar principalmente del ruido que se genera en nuestro entorno. ...
Si practicas deporte frecuentemente y te sometes a intensos regímenes de entrenamiento de seguro cuidar tus músculos, articulaciones y huesos será una de tus prioridades, pero más allá de calentar y estirarte de manera adecuada después de cada actividad, la dieta que llevas también podría ayudarte en este propósito. El portal unComo.com nos presenta este artículo de cómo alimentarte para evitar lesiones. ...
Hoy queremos compartir con todos ustedes fragmentos de un interesante articulo publicado en el blog dimequecomes.com sobre aquellos alimentos que toda dieta saludable debe contener. ...
